Gruppenmeditation

Lass dich auf die Verbindung mit dir selbst ein.

In der Gruppenmeditation entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden kannst.

Meditation kann dich dabei unterstützen, deinen Geist zu klären, innerlich zur Ruhe zu kommen und einen bewussteren Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.

In der gemeinsamen Meditation richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen und nimmst wahr, was gerade da ist. Mit der Zeit kann sich eine neue Form der Klarheit und Präsenz entwickeln, die dich auch im Alltag begleitet.

So entsteht ein Prozess, der dich dabei unterstützen kann, dich selbst besser zu verstehen und bewusster wahrzunehmen.

Regelmäßige Meditation wird oft mit mehr innerer Ausgeglichenheit, besserer Konzentration und einem gelasseneren Umgang mit Stress verbunden. Auch Schlaf und allgemeines Wohlbefinden können sich positiv verändern.

Termine
Dienstag 11:30 bis 12:30 Uhr
Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr

Kursbeitrag
20 €

Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung über das Kontaktformular, per E Mail, Telefon oder WhatsApp.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich, dich in der Meditation zu begleiten.