Kindermeditation

Spüre eine Ausgeglichenheit Deines Kindes, welche sich auf die ganze Familie übertragen wird. 


Um bei den Kleinsten unter uns anzufangen, sie so zu lassen wie sie sind. Das sie spüren lernen wer sie sind in voller Ruhe und Zufriedenheit. Zu fühlen und zu beobachten was der Kopf für Gedanken macht und sie wissen zu lassen, dass sie all das nicht glauben müssen, weil es ja nur Gedanken sind, die kommen und auch wieder gehen. So lernen unsere Kinder von Klein auf zu fühlen, zu spüren und zu beobachten, was passiert ohne es zu bewerten. 

Spielend lernen Kinder in meinem Kurs sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen und achtsam wahrzunehmen.

Lasst uns gemeinsam daran arbeiten unsere Kinder nicht zu Robotern zu formen, sondern sie zu begleiten in dem wer und was sie sind. Mach es Dir bewusst wie früh und lange unser Kind tagtäglich funktionieren muss. Meist mit 1 Jahr kommt es in die Kita bis zum 6. Lebensjahr, dann die Schule bis zum 16 Jahr und danach der Job.

Bei regelmäßiger Teilnahme können sich positive Veränderungen zeigen:

• Stressreduktion und Entspannung
• Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration
• Förderung der emotionalen Regulation
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Besserer Umgang mit Ängsten
• Förderung von Empathie und Sozialem Verhalten
• Verbesserung der Schlafqualität
• Reduzierung von Aggressionen und Wut

Geben wir unseren Kindern eine Auszeit, von Allem was jeden Tag rings um sie geschieht.

Meditation wirkt entspannend und kann auch auflösend wirken bei folgenden Problemen: ADHS, Unruhe, Asthma.


Montags (5-9 Jahre) 16:00 bis 17:00 Uhr
Montags (10-13 Jahre) 17:30 bis 18:30 Uhr 
Kursstunde 17€

Plätze begrenzt, Anmeldung über Kontaktformular, via Mail, per Telefon oder WhatsApp erwünscht. 
Du hast Fragen zur Kindermeditation, dann melde dich gerne bei mir.