Kindermeditation

Kinder dürfen so sein, wie sie sind, und genau darin liegt ihre Stärke.

In diesem Kurs begleite ich Kinder dabei, einen liebevollen Zugang zu sich selbst zu entwickeln und zur Ruhe zu kommen. Die Kombination aus windgerechten Yogaübungen, Meditation und dem Erleben von Klangschalen schafft einen geschützten Raum, in dem sich Kinder wohl und sicher fühlen können.

Spielerische Bewegungen fördern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit, während einfache Meditationen die Konzentration, Fantasie und innere Ruhe unterstützen. 

Die sanften Klänge der Klangschalen laden zum Entspannen ein und helfen den Kindern, bei sich selbst anzukommen und loszulassen.

So entsteht Schritt für Schritt mehr Ausgeglichenheit, die sich auch positiv auf das Familienleben auswirken kann. Kinder lernen, ihre Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten, und entwickeln ein besseres Verständnis für sich selbst. Durch regelmäßige Teilnahme kann sich die Fähigkeit stärken, mit Stress, Emotionen und Herausforderungen im Alltag besser umzugehen.

Dabei können unter anderem folgende Entwicklungen unterstützt werden:

• Stressreduktion und Entspannung
• Verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Besserer Umgang mit Gefühlen
• Förderung von Ruhe und Ausgeglichenheit
• Verbesserung von Schlaf und Wohlbefinden

Termine
Montag (5-9 Jahre) 16:00 bis 17:00 Uhr
Montag (10-13 Jahre) 17:30 bis 18:30 Uhr 

Kursbeitrag
17€

Anmeldung über das Kontaktformular, per E Mail, Telefon oder WhatsApp.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich, die Kinder ein Stück auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.